こんにちは




日々、日中だけでなく夕方も３０℃越えの暑さですが



皆さん元気に働ける秘訣をご存じですか




私も最近教わり、勉強中です




もちろん足場屋さんだけでなく




今年も暑さと戦う職人さん必見










スタミナ満点の美味しいハンバーガーだって


体に優しいヘルシーバーガーに大変身










病気予防や体内からの体質改善は読めば分かる




ちなみに




本を貸してくれた職人さんは



去年くらいから、ヨーグルトからスタート



納豆やレバーなどアレンジレシピを楽しみ




今年の夏は・・・・・



代謝が良すぎて困っている様子





かたや・・・・









まだ、2歳のおっさん犬



捻挫で出勤せず




本屋さんに行く方は、のぞいてみて下さいね